La sensation de bouche pâteuse est souvent liée à un manque de salive ou à une salive plus épaisse et moins fluide que d’habitude. Cela peut être lié à plusieurs facteurs :

1. Déshydratation

Un apport en eau insuffisant (ou trop de café, d’alcool, de sel) diminue naturellement la production salivaire.

2. Stress ou respiration par la bouche

Le stress chronique et la respiration buccale, notamment la nuit, altèrent l’hydratation des muqueuses et assèchent la cavité buccale.

3. Alimentation déséquilibrée

Les aliments très sucrés ou acides perturbent le pH de la bouche et favorisent les déséquilibres bactériens.

4. Médicaments

De nombreux traitements (antihistaminiques, anxiolytiques, antidépresseurs…) diminuent le flux salivaire.

5. Déséquilibre du microbiote buccal

Un microbiote appauvri ou en déséquilibre peut modifier la qualité de la salive et augmenter l’inconfort au quotidien.

Les bons réflexes pour retrouver une bouche saine et fraîche

Adoptez une bonne hydratation

Buvez régulièrement, même en dehors des repas. L’eau reste votre meilleur allié contre la bouche pâteuse.

Limitez les irritants

Café, tabac, alcool, aliments ultra-transformés… Ils perturbent la flore buccale et aggravent la sensation de bouche sèche ou collante.

Nettoyez en douceur

Optez pour un brossage doux avec une brosse à dents souple et un dentifrice respectueux du microbiote buccal. Nous vous recommandons un duo de choc : la brosse toute douce de chez The Smilist (ses 10 000 nano poils seront pour vous un nuage) et le Dentifrice Régénérant Gencives chargé en acide hyaluronique : ultra hydratant ! 

Le soin expert : Micro‑Émulsion Gencives Hydra-Confort

Lorsque la bouche devient pâteuse, c’est souvent le signe que vos muqueuses sont asséchées, en souffrance et que le microbiote buccal est déséquilibré. Pour y répondre efficacement, la Micro‑émulsion Gencives Hydra-Confort de The Smilist a été conçue comme un soin hydratant de fond, inspiré des dernières avancées en santé bucco-dentaire naturelle.

Pourquoi ce soin est unique :

• Émulsion lactée et désaltérante, à base d’acide hyaluronique, de prébiotiques et d’extrait de camomille, pour apaiser, hydrater et rééquilibrer durablement les muqueuses buccales.
• Forme une barrière protectrice sur les gencives, renforçant leur défense naturelle.
• Apaise immédiatement les inflammations gingivales tout en soulageant l’inconfort lié à la sécheresse.
• Texture milky onctueuse, fraîche et certifiée BIO, à 100% d'origine naturelle.
• Sans alcool, donc idéale pour les bouches sensibles et pour protéger le microbiote buccal.
  

Résultat : une sensation immédiate de confort, une bouche plus fraîche, des gencives apaisées et une hydratation durable. Fini l’impression collante ou la salive trop épaisse au réveil !

Quand et comment l’utiliser ?

• Après chaque brossage, versez l’équivalent d’1 à 2 cuillères à soupe dans la bouche.
• Faites circuler lentement le produit pendant 30 à 60 secondes, comme un bain de bouche.
• Ne pas rincer, crachez simplement dans le lavabo.
  

Ce soin peut s’utiliser :

• Le soir pour apaiser les muqueuses avant la nuit (moment où la bouche se dessèche davantage),
• En période de stress, de traitement ou de fatigue pour relancer l’hydratation,
• Au quotidien, dès que vous ressentez une gêne ou une sécheresse persistante.

Conclusion : la bouche pâteuse, un signal à écouter

Ce symptôme n’est pas grave, mais il en dit long sur l’état de votre bouche et de votre bien-être général. En adoptant une routine douce, hydratante et équilibrante, vous pouvez non seulement soulager cet inconfort… mais aussi améliorer la santé globale de vos gencives.

La Micro‑émulsion Gencives Hydra Confort de The Smilist est un soin de nouvelle génération, conçu pour celles et ceux qui veulent allier efficacité, naturalité et confort.

Votre bouche mérite mieux qu’une solution temporaire. Offrez-lui un vrai soin !

Christiane

Dentiste & Co-fondatrice de The Smilist