La reprise du travail, de l’école ou des activités génère souvent des changements de rythme… et une hygiène buccale plus irrégulière : brossage trop rapide, repas pris sur le pouce, oubli du fil dentaire. Résultat : plus de plaque, de mauvaise haleine ou de sensibilités.
Adopter une nouvelle routine dès septembre, c’est l’assurance de repartir sur de bonnes bases, en quelques minutes par jour seulement.
1. Adoptez un brossage plus conscient… pas plus agressif
Le réflexe “je me brosse plus fort quand je suis pressé(e)” est l’un des plus courants… et des plus nocifs. La clé n’est pas l’intensité, mais la régularité et la douceur.
Chez The Smilist, nous recommandons notre brosse à dents polissante ultra-douce à 10 000 poils, parfaite pour un brossage tout doux et efficace sans agresser l’émail ni les gencives !
À retenir :
- 2 brossages par jour pendant 2 minutes
- Une pression légère (vos poils ne doivent jamais s’écraser)
- Des gestes circulaires ou de la gencive vers la dent
2. Intégrez un dentifrice reminéralisant dans votre routine
Après l’été, l’émail peut être fragilisé (par les glaces, les sodas, le stress…). La rentrée est donc le bon moment pour renforcer la barrière minérale des dents, en douceur.
Nous vous conseillons d’intégrer le Dentifrice Reminéralisant Blancheur de The Smilist à votre routine : certifié ECOCERT, Made in France, sans fluor, il est enrichi en minéraux et prébiotiques pour renforcer activement l’émail et soutenir l’équilibre du microbiote buccal.
3. Rétablissez l’équilibre après les journées intenses
Stress, repas rapides, salivation réduite : la bouche souffre elle aussi du rythme de rentrée. Pensez à rééquilibrer son pH et ses défenses naturelles en fin de journée.
La Micro‑huile Biphasée Purifiante de The Smilist est une belle option à envisager en fin de journée. Sans alcool, elle associe une phase aqueuse rafraîchissante à une phase huileuse enrichie en prébiotiques. Elle aide à purifier la bouche en douceur, hydrate les muqueuses et soutient l’équilibre du microbiote buccal. Un geste apaisant qui complète parfaitement une routine bucco-dentaire douce et respectueuse !
4. Adaptez la routine bucco-dentaire aux plus jeunes… et aux ados
La rentrée est aussi le bon moment pour (re)motiver les enfants et pré-ados à adopter une routine d’hygiène dentaire régulière et agréable. À cet âge, l’autonomie se renforce, mais un petit coup de pouce reste toujours utile.
Astuces :
- Brossage en musique ou avec une minuterie
- Brosse à dents ergonomique, souple et adaptée
- Petits rituels de suivi ou encouragements symboliques
Les soins The Smilist conviennent parfaitement à partir de 12 ans !
5. Emportez votre fraîcheur avec vous au bureau ou à l’école
La bouche peut devenir sèche ou chargée au fil de la journée, surtout avec le stress ou les repas rapides. Un petit geste discret peut tout changer.
Le Spray Buccal Purifiant de The Smilist est une option intéressante : sans alcool, il hydrate les muqueuses, rafraîchit l’haleine et aide à préserver l’équilibre du microbiote buccal. Idéal après un café ou entre deux rendez-vous.
En résumé : les 5 piliers d’une bonne routine dentaire de rentrée
- Un brossage doux 2 fois par jour
- Un dentifrice reminéralisant adapté
- Un bain de bouche équilibrant pour le soir
- Une routine éducative pour les enfants
- Un soin de fraîcheur à glisser dans le sac
Et si cette rentrée était l’occasion d’instaurer une vraie routine bien-être ?
Chez The Smilist, nous croyons que la bouche est bien plus qu’un lieu d’hygiène : c’est un espace d’équilibre, de prévention et de douceur. Et qu’avec les bons gestes et les bons soins, chacun peut transformer son rituel dentaire en moment pour soi.
Prenez soin de votre sourire, il vous accompagne partout.
Christiane
Dentiste & Co-fondatrice de The Smilist
