Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de partager des moments chaleureux avec vos proches. Pour afficher un sourire radieux, lors des retrouvailles et sur les photos, voici cinq petit tips :
1. Maintenez une hygiène bucco-dentaire rigoureuse
Avec les repas festifs souvent riches en sucres et en aliments acides, il est essentiel de renforcer votre routine d'hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dent douce comme la brosse à dents polissante de chez The Smilist accompagné d'un dentifrice doux comme le dentifrice blancheur de chez The Smilist. Et n'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires. Une bouche propre est la première clé d'un sourire éclatant !
2. Hydratez-vous régulièrement
Les boissons alcoolisées et sucrées peuvent déshydrater votre bouche, favorisant la prolifération des bactéries responsables de la mauvaise haleine. Pensez à boire de l'eau entre les verres pour maintenir une bonne hydratation buccale et rincer les résidus alimentaires. Cela contribuera à garder une haleine fraîche tout au long de la soirée :)
3. Limitez les aliments et boissons colorants
Le vin rouge, le café, le thé et certains plats épicés peuvent tacher l'émail de vos dents. Sans vous priver, essayez de modérer leur consommation et rincez-vous la bouche à l'eau après en avoir consommé. Cela aidera à préserver la blancheur naturelle de vos dents !
4. Prévoyez des en-cas sains
Entre les repas copieux, optez pour des en-cas bénéfiques pour vos dents, comme des bâtonnets de carotte ou des pommes. Ces aliments croquants stimulent la production de salive, qui aide à neutraliser les acides et à nettoyer naturellement les dents, incroyable non ?
5. Offrez-vous une routine blancheur avant les fêtes
Pour aborder les festivités avec un sourire éclatant, nous vous recommandons d'adopter un rituel blancheur pour votre sourire ! Le Kit Healthy Whitening de The Smilist est un best-seller, il est conçu pour offrir une blancheur saine, tout en respectant et renforçant l'émail de vos dents !
En suivant ces conseils, vous serez prêt à illuminer les fêtes de fin d'année avec un sourire resplendissant :)
N'oubliez pas que la modération et une hygiène rigoureuse sont essentielles pour maintenir la santé de vos dents pendant cette période festive.
Joyeuses fêtes à tous !
Christiane, dentiste et co-fondatrice The Smilist
