7 avril, journée mondiale de la santé : l’importance d’une bouche saine pour un corps sain

7 avril, journée mondiale de la santé : l’importance d’une bouche saine pour un corps sain

Published on April 09, 2025

Chaque année, la Journée mondiale de la santé met en lumière un enjeu essentiel de notre bien-être. En 2025, cette date est l’occasion idéale de se recentrer sur une vérité souvent négligée : notre santé globale commence dans la bouche.

Chez The Smilist, nous croyons que prendre soin de son sourire, c’est aussi nourrir son immunité, son équilibre digestif, et sa vitalité au quotidien.

La bouche : un écosystème vivant, précieux et fragile

La cavité buccale abrite plus de 700 espèces de bactéries. Certaines sont bénéfiques : elles protègent l’émail, aident à digérer, régulent le pH. D’autres, dites pathogènes, sont à l’origine de caries, d’inflammations et d’infections.

Ce microbiote buccal est un équilibre à entretenir, comme celui de l’intestin. Lorsqu’il se dérègle, il devient inflammatoire et peut influencer la santé du cœur, du pancréas, de la peau… et même du cerveau.

Gencives, cœur, cerveau : tout est lié

Les recherches les plus récentes établissent des liens directs entre maladies bucco-dentaires (comme les parodontites) et pathologies générales :

  • Maladies cardiovasculaires (via la circulation bactérienne dans le sang)
  • Diabète de type 2, qui favorise l’inflammation chronique

Une bouche en déséquilibre peut donc devenir une porte d’entrée silencieuse vers des désordres bien plus larges.

Chez The Smilist, notre approche du soin est holistique : elle commence par l’écoute du corps, le respect de son rythme, et des conseils ciblés pour nourrir les “bonnes” bactéries.

Prendre soin de son microbiote buccal : nos recommandations expertes

  1. Routine douce mais complète : choisissez une brosse souple et un dentifrice formulé sans sulfates agressifs, pour ne pas perturber l’écosystème de votre bouche. Nous vous recommandons les dentifrices de chez The Smilist et leur brosse à dents polissante pro ! 
  2. Compléments naturels et probiotiques : ils vont aider à la régulation du microbiote.
  3. Hydratation, alimentation, respiration : une bouche sèche favorise le déséquilibre. Buvez de l’eau, respirez par le nez, limitez les sucres simples.

La marque The Smilist propose une sélection experte de produits formulés pour respecter l’équilibre bactérien de votre bouche, tout en assurant fraîcheur et protection longue durée !

En ce 7 avril, faites un choix de fond

Et si cette Journée mondiale de la santé devenait l’occasion de repenser votre hygiène bucco-dentaire comme un geste de bien-être intégral ? Pas besoin de changement radical. Parfois, changer de brosse, de dentifrice ou de routine du soir, c’est déjà prendre soin de son corps tout entier !

Chez The Smilist, on croit au pouvoir d’un sourire bien entretenu, pas juste pour son éclat, mais pour ce qu’il dit de vous : une personne en harmonie avec elle-même.

Christiane, dentiste et co-fondatrice de The Smilist